A Secret Weapon For คอลลาเจน
นอกจากการนอนให้เพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนมาเสริมผิวได้ดีแล้ว การงดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ก็ช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากสารต่างๆ อย่าง สารนิโคตินในบุหรี่นั้นถือเป็นตัวการสำคัญในการทำลายคอลลาเจนในผิวของเราให้เสื่อมโทรมลง ดังนั้นหากเลิกสูบและเลิกดื่มได้ก็จะทำให้คอลลาเจนที่ร่างกายเราสร้างขึ้นมาอยู่กับเราไปได้นานมากยิ่งขึ้นรวมไปถึงกลุ่มคนที่มีประวัติการแพ้อาหารทะเลเนื่องจากอาหารเสริมคอลลาเจนที่วางขายในตลาดส่วนใหญ่นั้นล้วนสกัดมาจากปลาทะเล
ช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย
โปรโมชั่น!! เพียวคอลลาเจน ที่ขายดีที่สุดในตอนนี้
ผิวบริเวณใต้ตาลึกลง และเกิดร่องแก้ม
สารคอลลาเจนนั้นไม่เพียงแต่จะพบได้ในมนุษย์เท่านั้น แต่ยังสามารถพบได้ในสัตว์อย่าง ปลา วัว หมู หรือกลุ่มสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นต้น แต่ในกลุ่มอาหารเสริมหรือวิตามินสำหรับฉีดจะนิยมสกัดเอาสารคอลลาเจนมาจากปลา ปลาทะเลเป็นต้น
การศึกษาพบว่าอาหารเสริมคอลลาเจนอาจช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกในผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน ช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูก โดยพบว่าการรับประทานคอลลาเจนควบคู่กับอาหารเสริมที่มีวิตามินดีและแคลเซียม อาจช่วยป้องกันการสลายของมวลกระดูกได้ดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับประทานคอลลาเจน
การรับประทานอาหารปกติที่ให้โปรตีน ไกลซีน โพรลีน วิตามินซี วิตามินดี ทองแดง และสังกะสี ให้เพียงพออย่างสมดุลเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีราคาถูกกว่าอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาหารหลายชนิดจะมีคอลลาเจน แต่ก็ยังไม่ทราบว่าจะให้ประโยชน์เท่ากับอาหารเสริมหรือไม่
การเพิ่มคอลลาเจนให้ร่างกายมีกี่แบบ
ร่างกายต้องการคอลลาเจนวันละเท่าไหร่
คอลลาเจนสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดสิวได้ แล้วนอกจากนั้นยังช่วย ฟื้นฟูเซลล์ผิว จากการเป็นสิวให้ ให้บาดแผลเกิดการสมานกันได้ไว้ได้ยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่ทั้งนี้จะต้องเป็นคอลลาเจนเปปไทด์ที่มีความบริสุทธิ์สูง มีโมเลกุลขนาดเล็กที่ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้นั่นเอง
เรียกได้ว่า เป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยม และเป็นขวัญใจของผู้สูงอายุเลยนะคะ การดีไซน์กระปุกจะมีสีเขียว ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ที่สำคัญของแบรนด์นี้เลย สำหรับคอลลาเจนสูตรนี้ จะเป็นสูตรที่บำรุงกระดูกและข้อโดยเฉพาะเลย
วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ใบหน้าและผิวพรรณ
ไม่ทาครีมกันแดด : เมื่อผิวหนังต้องเผชิญแสงแดดหรือรังสียูวีจะทำให้คอลลาเจนเสี่อมสภาพได้ อัลติเมท คอลลาเจน และก่อให้เกิดปัญหาผิวหนังได้หลายประการ เช่น เป็นสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอย